Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Обладательницам широких бедер уготована долгая жизнь

Обладательницам широких бедер уготована долгая жизньДевушкам, обладающим чересчур, на их взгляд, широкими бедрами, не стоит огорчаться. Ученые доказали, что женщины, обладающие фигурой, называемой «груша» живут в среднем на десять лет дольше.

Представительницы прекрасного пола, обладающие тонкой талией и широкими бедрами (такие, как Кейт Уинслет или Дженнифер Лопес) имеют большие шансы прожить намного дольше, чем те, кто обладает фигурой типа «яблоко». Такое сообщение поступило от ученых, исследовавших тех женщин, которые в 30 лет сохранили тонкую талию.

Мужчинам следует еще более внимательно следить за своей фигурой. Ведь те, кто к 30-ти годам являются обладателями «пивного животика» проживут примерно на 17 лет меньше, чем их стройные сверстники.

Британские ученые сообщили, что сокращает продолжительность не столько само наличие жировой ткани, сколько его местонахождение. У обладателей большого живота имеется большое количество «внутреннего жира», который покрывает внутренние органы, мешая им нормально функционировать. Этот же жир негативно влияет на артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови.

Использование индекса массы тела давно признано лучшим способом определения уровня ожирения. Однако этот показатель не учитывает месторасположение жира в организме. Более того, его невозможно применять для всех людей. Так, к примеру, у людей, занимающихся бодибилдингом, этот индекс вполне может соответствовать выраженному ожирению.

Ученые рекомендуют наряду с ИМТ использовать еще одну формулу – рост, деленный на обхват талии. Идеальным признано значение 0.4 – 0.5. Именно такими будут цифры у людей с фигурой типа «груша». При показателе не от 0.5 до 0.6 следует задуматься о своем рационе. Тревогу нужно бить, если показатель станет равным 0.61 или превысит эту цифру.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта