Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Стакан воды с лимоном - путь к здоровью

Стакан воды с лимоном - путь к здоровьюУченые дали свои рекомендации о том, как улучшить пищеварение и поднять тонус иммунной системы. Для этого следует каждое утро выпивать стакан теплой воды с лимоном. Воду следует хорошо очистить (фильтры для воды сейчас есть, наверное, в каждом доме). Специалисты предлагают опустить половинку свежего лимона в большой стакан, наполненный чистой водой и пить такой «лимонад» в течение всего дня.

Лимоны отличаются очень высоким содержанием витамина С, известного как природный иммуномодулятор, снижающий риск заболевания вирусными инфекциями. Аскорбиновая кислота (так называется по-научному витамин С) подавляет воспаление и обладает противоаллергическими свойствами, благодаря чему его используют при лечении бронхиальной астмы и аллергий.

Также лимоны содержат сапонины – вещества, обладающие противомикробными средствами. Не менее важным является тот факт, что аскорбиновая кислота усиливает абсорбцию железа в организме, что положительно влияет на функцию кроветворения.

Как это ни парадоксально, но кислый лимон отлично подщелачивает организм. Аскорбиновая и лимонная кислоты быстро распадаются в процессе метаболизма, после чего минеральная составляющая лимона способствует ощелачиванию крови.

Лимонный сок обладает и антиоксидантными свойствами, что позволяет ему воздействовать на раковые клетки. Кроме того, он благотворно влияет на сосуды, пораженные атеросклерозом, а также помогает при заболеваниях сердца и артериальной гипертонии.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта