Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Ученые выявили опасные последствия строгих диет

Ученые выявили опасные последствия строгих диет Ученые предостерегают: не пытайтесь похудеть при помощи строгих диет, это опасно для здоровья!

Строгие диеты с экстремально сниженной калорийностью опасны повышением риска желчнокаменной болезни. К такому выводу пришли шведские ученые после анализа результатов исследования, в котором участвовали более шести с половиной тысяч человек. Участники поделились на две группы, первая из которых в течение трех месяцев питалась диетой, содержащей лишь треть дневной нормы калорий. Вторая группа питалась едой с нормальной калорийностью. После этого участники в течение 9 месяцев перешли на нормальное питание и физические тренировки в зале.

По прошествии 12 месяцев с начала исследования ученые обследовали всех участников и выяснили, что испытуемые из первой группы сбросили 11 кг, тогда как вторая группа похудела не так сильно – всего на 8 кг. Однако в первой группе были выявлены 48 случаев желчнокаменной болезни, тогда как во второй – всего 14.

Эксперты очередной раз подтвердили факт, что чрезмерно интенсивное похудение при помощи жестоких диет скорее наносит вред организму, чем пользу. Такие диеты влияют на скорость опорожнения желчного пузыря, вызывая застой желчи и повышая содержание в ней соли и холестерина. В результате этого увеличивается риск образования камней.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта