Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Физическая активность оказалась неспособна снизить опасность сердечных заболеваний

Физическая активность оказалась неспособна снизить опасность сердечных заболеванийПридерживающиеся диет и занимающиеся физическими упражнениями диабетики могут снизить свой вес, однако это не уменьшает для них риска сердечных заболеваний. Результаты нового исследования показывают, что больные сахарным диабетом второго типа люди путем снижения веса могут улучшить свое состояние здоровья по многим показателям, таким как снижение артериального давления, нормализация уровня глюкозы крови. Описаны даже случаи снижения интенсивности сахарного диабета. Борьба с ожирением снижает риск ночного апноэ (кратковременная остановка дыхания во время сна), развития депрессивных нервных расстройств.

Ученые из университета Брауна пришли к необычным выводам, проведя длительное (свыше 9 лет) исследование. Участники были разделены на две группы, одна из которых проходила программу, направленную на снижение веса тела, а вторая – не предпринимали ничего, способствовавшего похудению.

В результате первая группа участников (те, которые придерживались диет и активно занимались физическими упражнениями) обнаружила улучшение состояния здоровья по нескольким показателям. У второй группы никаких изменений к лучшему не было. Общим у участников исследования было лишь наличие тех самых болезней сердца, которые были у них до начала исследования.

Ученые уверены, что в случае возникновения проблем с сердцем сахарный диабет и ожирение играют лишь роль спускового механизма. В дальнейшем же роль их становится меньше, в развитие болезни сердца включаются другие механизмы, мало зависящие от веса тела или наличия диабета.

Однако снизить опасность сердечных заболевания все-таки можно – достаточно лишь следовать средиземноморской диете, которая помимо сокращения калорий подразумевает правильное, здоровое питание.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта