Интересное о похудении







vesanet.org » Отзывы о диетах » Диета медиков 14 дней отзывы и результаты фото
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Диета медиков 14 дней

Диета медиков 14 дней

В общем моя история похудения началась с того что я пришла к подруге на день рождения, и как всегда ни в чем себе не отказывала. Я не заморачивалась по поводу того, что могу набрать лишний килограммчик, то легко смогу его сбросить. Потом кто-то "по приколу" достал веса, и когда я на них взвесилась, то увидела ужасную цифру 82 кг, у меня просто дар речи пропал. Прежде я ела, сколько хотела, однако у меня не было лишнего веса, выглядела всегда хорошо.

С этого момента я решила: «Все сажусь на диету, тем более, что лето только началось, поэтому можно калорийную пищу заменить фруктами и различными салатиками. Естественно сначала было нелегко, я постоянно срывалась, хотя и сбросила течение 3 недель 12кг. Подруги подкинули идею «сесть» на диету медиков. Они, конечно, предупреждали меня о том, что это жесткая диета, однако рекомендовали ее попробовать, потому, что она весьма эффективна, особенно если хотите получить быстрый результат. Эта диета была разработана медиками для пациентов, которых надо срочно оперировать, однако у них могут возникнуть послеоперационные осложнения из-за лишнего веса.

Диета рассчитана на 14 дней. Если вы ее выдержите, то получите отличный результат.

Меню на 2 недели

День 1-й: 1 бутылка минеральной воды, разделенная на 6 приемов.

День 2-й: 800 мл нежирного молока, в 21.00 можно съесть одно яблоко.

День 3-й: 1 бутылка минеральной воды, разделенная на 6 приемов.

День 4-й: 1000 мл салата из капусты, моркови, зелени и 1 ст. л. растительного масла, разделенные на 3 приема. Можно выпить 2 стакана воды или чая.

День 5-й: 800 мл нежирного молока.

День 6-й:

 

  • 11.00 - овощной бульон из любых овощей;
  • обед - 100 грамм мяса и 100 грамм консервированного зеленого горошка;
  • полдник,
  • ужин и 20.00 вечера по одному яблоку;

День 7-й: 2 стакана молока, 100 грамм творога и 1 бутылка кефира. Вечером можно выпить 1 стакан чая;

День 8-й: 1 бутылка минеральной воды, разделенная на 6 приемов.

День 9-й: 1 литр нежирного молока, в 21.00 - 1 яблоко;

День 10-й: 1 бутылка минеральной воды, разделенная на 6 приемов.

День 11-й: 1000 миллилитров салата из зелени (укроп, петрушка, сельдерей, масло и соль);

День 12-й: 1 литр молока разделить на 6 приемов;

День 13-й: утром - 1 вареное яйцо, днем - обезжиренный творог;

День 14-й: минеральная вода.

Я продержалась несколько дней, но потом сорвалась, не выдержала, забросила все и диету, и спорт. Естественно, после этого случая мне стало стыдно за себя, неужели я такая уж безвольная? Думала, что больше не смогу выдержать. Но, все-таки смогла, ведь так хотелось быть красивой, грациозной и привлекательной. Я старалась, как можно яснее представлять себя в новом образе. Хорошим мотивом послужило то, что я с подругой в середине лета собиралась отправиться на море, и конечно мне совсем не хотелось на пляже выглядеть упитанным поросенком.

В общем, я собралась с мыслями и вновь принялась за диету медиков (голодовка еще та)! Для того чтобы усилить эффект я занималась степ-аеробикой, каталась на велосипеде и иногда плавала в бассейне. Уставала я не сильно, наоборот откуда-то появлялись силы, и хотелось как можно больше двигаться. Результат меня очень порадовал, через десять дней я просто обалдела – минус 16 кг. Меня знакомые перестали узнавать на улице, это было чертовски приятно. Потом начала кушать по немного всякие продукты, к началу сентября мой вес составлял 62 кг. 

Диета медиков, результат, фото до и после

Диета медиков 14 дней
Диета медиков 14 дней

Сейчас прошел почти год с того момента, как я похудела, мой вес не меняется. Два раза в неделю я устраиваю разгрузочные дни. Скажу честно: моя жизнь изменилась кардинально, причем в лучшую сторону. Выгляжу отлично, стала носить модные вещи, перестала стесняться своей фигуры, чувствую себя значительно увереннее, а главное встретила любимого человека.

В общем, мне невероятно повезло потому, что друзья решили надо мной подшутить и взвесить меня. С этого началась моя новая жизнь.



Одобрено редакцией VesaNet.org

Гость / 9 октября 2012 19:36
Вот это эффект... Вот что значит использование диет профессионалов. Отличная диета для такой дамы. Да ещё, ко всему же, спортом занимаетесь. Похвально!

Гость / 9 октября 2012 20:42
Прочитала и поняла, что для этой диеты нужна большая сила воли! Ведь это - почти пол месяца голодовки! Я верю в положительный эффект этой диеты, так как знаю, что голодом можно даже болезни излечивать.

Гость / 9 октября 2012 20:42
За 10 дней минус шестнадцать килограмм это вообще фантастика! Невероятный результат! Вы стали настоящей леди, на второй фотографии. Очень красивая девушка. Я таких голодных диет боюсь, все время себя жалею и свой организм, а килограммы то прибавляются...

Гость / 16 декабря 2012 18:28
вот это да!какая сила воли!единственное на такой диете нужно только диетой и заниматься. ну и спортом можно. никакой интеллектуальной деятельности....хочу сесть -но вот мои 2 магистратуры и работа....думаю,я попробую,когда сдам последний экзамен !вообще мне подходят таки радикальные решения.либо все.либо ничего!а то в испании за 3 года 15кг наела.....

Гость / 3 января 2013 19:04
Я сейчас сижу на этой диете. Друзья сложно но можно. У меня работа сидячая, сильно не устаю, наверно по этому терплю. Трудно полное отсутствие еды, психологически трудно.

Гость / 16 февраля 2013 16:48
Завтра на неё сажусь)))
думаю справлюсь,так как к голодовкам я привыкла,но на этот раз я добьюсь своей цели и мой вес будет 53кг))))))

Гость / 20 марта 2013 23:39
Сегодня второй день закончила, спмочувствие хорошее, вполне реально! Трудно кншн, но не смертельно!))Лишний вес вреднее, это точно. Для нетерпеливых как я в самый раз, скинуть лишнее ,а потом поддерживать спортом и питанием. За первый день -1,5 кг. После такого результата сорваться сложнее чем удержаться)))) завтра утром надеюсь второй раз порадуюсь)))

Гость / 21 апреля 2013 02:19
Спасибо за мотивацию!)_____________________________________________________________________

____________________

Гость / 22 апреля 2013 16:33
Девочки, диета реально помогает!!!! Прошлой весной сидела на ней в 2 захода!!!! Сейчас опять села. Но у меня за 10 дней - 6 кг. Я пью много кофе, думаю поэтому. Решила сесть на 14 дней!!!!!!! СКОРО ЛЕТО!!!!

Гость / 1 мая 2013 14:17
Понравился принцип диеты... В принципе силы воли должно хватить, но интересует вопрос: пить то можно?? Раз уж бутылка минеральной воды указана как прием пищи, я беспокоюсь :( я привыкла пить только воды литра полтора в день + соки, кофе.....подскажите??

Гость / 16 ноября 2013 19:10
ппц это ведь ненормально!!! здоровье себе убьете, а потом еще в три раза больше наберете!!! Лучше выбрать правильное питание разделенное на 6 приемов + физические нагрузки!!! Не губите девочки себя..

Гость / 21 декабря 2013 18:25
вот именно,нужно просто выдержать ее,и все будет шикарно winked

Гость / 22 июня 2015 14:45
16 кг за 10 дней нереально
Максимум 8

Гость / 25 октября 2015 11:59
Сегодня начался 3 день) За два дня скинула 2кг 200гр! При том что в первый день начались КД! Буду сидеть 14 дней т.к. нужно 42-45 кг winked


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта