Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Салат из пекинки с киви и виноградом
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Салат из пекинки с киви и виноградом

Салат из пекинки с киви и виноградомСалат из пекинской капусты с киви и виноградом относится к сбалансированной фруктово-овощной диете, где важное место отводится «быстрым» углеводам. Необходимое количество жиров попадает в блюдо вместе с растительным маслом. Это диетическое блюдо можно приготовить в любую пору года – ингредиенты для салата всегда находятся на полках магазинов.



Для приготовления одной порции салата потребуется:
- средних размеров вилок пекинки – 1 шт.,
- виноград без косточек – 100 г.,
- киви – 2 шт.,
- растительное масло – 1 ст. л.,
- соль – по вкусу.

Приготовление салата: пекинскую капусту, киви и виноград тщательно моют и подсушивают. После этого пекинку крупно шинкуют. Киви чистят и нарезают мелкими кубиками. Виноград разрезают на половинки. Все ингредиенты тщательно перемешивают и заправляют столовой ложкой растительного масла. Bon Appetit!

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта