Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Диетический салат креветки с ананасом рецепт
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Диетический салат: креветки с ананасом

Диетический салат: креветки с ананасомСпособ приготовления:
Отварите в слегка подсоленной воде креветки, смешайте их со сметаной, приправьте перцем.

Возьмите ананас, нарежьте тончайшими ломтиками, положите к креветкам, добавьте винный уксус, немного оливкового масла и нарубленной мелко петрушки.
Выложите получившееся блюдо на праздничную тарелку, предварительно выстелив дно листьями салата.

Рассчитано на пять человек.
Одна порция примерно 45 килокалорий.

Ингредиенты:
Креветки, мороженные/охлажденн¬ые, без панциря – 250 г
Ананас – 120 г.
Оливковое масло – 25 мл.
Сметана – 40 г.
Уксус винный – 15 мл.
Петрушка – 1 пучок (20 г.)
Листовой зеленый салат – 25 г.
Соль, приправа, перец

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта