Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Белокочанная капуста с морковью
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Белокочанная капуста с морковью

Белокочанная капуста с морковьюИнгредиенты:
Белокочанная капуста – 500 гр.
Морковка – 300 гр.
Яблоки – 200 гр.
Сметана – 250 гр.
Сахар – по вкусу
Немного зелени

Блюдо на 5 персон.
Одна порция - 100 килокалорий.
Готовится 20 минут.

Способ приготовления:
Нашинкуйте капусту тоненькой соломкой, посолите, перетрите между ладоней, подождите, когда капуста начнет пускать сок.
Очистите морковку, помойте, натрите на средней терке.
Удалите сердцевину из яблок, нарежьте их тонкими ломтиками.
Выложите все на тарелку, полейте заправкой из сметаны и сахара, посыпьте зеленью.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта