Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Диетический салат из индейки и яблок
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Диетический салат из индейки и яблок

Диетический салат из индейки и яблокСпособ приготовления:
Мясо нарежьте небольшими брусочками.
Очистите от сердцевин и кожиц яблоки. Натрите на средней терке, сдобрите соком лимона.
Нарежьте огурец кубиками.
Отварите яйца вкрутую, остудите, очистите, затем измельчите.
Приготовьте вкусную заправку: соедините уксус, перец, майонез и соль.
Все перемешайте в одном блюде.
Подайте на стол

Ингредиенты:
Отварное мясо индейки - 250 гр.
Сладкие яблоки - 250 гр.
Яйца - 2 шт.
Маринованные огурцы – 1 шт.
Низкокалорийный майонез – 100 гр.
Лимонный сок – 15 мл.
Уксус 3% – 25 мл.
Перец и соль.

На 5 человек.
Калорийность порции составляет 110 килокалорий.
25 мин приготовления.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта