Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Корейский салат с помело
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Корейский салат с помело

Корейский салат с помелоИнгредиенты:

помело – 1 шт.,
растительное масло,
луковица - 3 шт.,
чеснок – 2 зубчика;
сваренные креветки - 125 гр.
крабовое мясо – 175 гр.,
жареный арахис – 100 гр.,
зеленый лук,
мята,
перец чили – 2 стручка,
листья кинзы,
мякоть кокоса,
рыбный соус,
сахар,
сок лимона.

Измельчите чеснок, лук и помело. Смешайте рыбный соус, лаймовый сок и сахар. На сковороде обжарьте лук и чеснок. Выложите их в отдельную емкость. Перемелите арахис в мясорубке, смешайте с креветками, помело, мятой, овощами и крабовым мясом. Заправьте салат с помело приготовленной смесью и тщательно перемешайте. Подавайте на стол, украсив блюдо мятой, кинзой, кусочками зеленого лука, чили или кокоса.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта