Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Рис с горохом и кукурузой
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Рис с горохом и кукурузой

Рис с горохом и кукурузойИнгредиенты:
Рис (лучше пропаренный) - 1 стакан
Кукуруза консервированная - половина маленькой банки
Зеленый горошек консервированный – половина маленькой банки
Растительное масло (оливковое)
Соль

Способ приготовления риса:
Рис хорошо промыть, высыпать его в кастрюлю,добавить воду, поставить на огонь. Как только рис закипит, посолить и варить под крышкой (чтобы вся вода ушла). Готовый рис следует полить маслом (несколько столовых ложек), затем всыпать горошек и кукурузу, хорошо перемешать. Можно использовать как гарнир,а можно есть просто так.

Приятного Аппетита!

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта