Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Суфле морковно-яблочное
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Суфле морковно-яблочное

Суфле морковно-яблочноеЧтобы получилось морковно-яблочное суфле очень нежным и воздушным, а главное полезным, нужно морковь нарезать маленькими кусочками и протушить с молоком до полной готовности. Яблоки очистить от кожуры и семечек и вместе с проваренной морковью пропустить через мясорубку. Полученную смесь соединить с крупой, сырым желтком и сахаром, добавить 10 г растопленного сливочного масла и взбитый белок. Затем всё это слегка вымешать, разложить по формочкам, смазанные маслом и в пароварке довести до готовности.

На 4 порции:
75 г моркови,
75 г яблок,
20 г сливочного масла,
1 яйцо,
10 г сахара,
10 г манной крупы,
50 г молока.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта