Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Греческий салат рецепт с фото
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Греческий салат

Греческий салатВ этом очень популярном салате, убрав одни ингредиенты и обратив внимание на другие, вы получите в результате очень полезный рецепт.

1 кочан салата ромэн, порванный на небольшие кусочки
1/3 чашки заправки из лимона и оливкового масла
2 огурца, порезанных ломтиками
1 ложка свежей мяты, мелко порезанной
2 ложки мелко порезанного свежего базилика
2 ложки мелко порезанной свежей петрушки
1 маленькая красная луковица, нарезанная ломтиками
2 порезанных корня сельдерея
1 зубок чеснока, нарезанный квадратиками
1 /4 чашки греческого сыра фета
1 ложка свежего или сушеного орегано

В салатной миске смешайте все овощи, заправку и пряную зелень. Оставьте только салат ромэн и сыр. Накройте смесь крышкой, а потом маринуйте пару часов в холодильнике. Перемешайте маринованные овощи с салатом ромэн. Посыпьте сыром фета, присыпьте орегано. Теперь хорошенько перемешайте всё вместе.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта