Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Курица со сладким перцем
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Курица со сладким перцем

Курица со сладким перцем700 г. куриного мяса
3,5 сладких перца
1 стебель лука-порея
200 мл. куриного бульона
75 мл. белого сухого вина
3 ст.л. пищевого крахмала

Приготовление:
Курица со сладким перцем готовится просто. Куриное мясо нарежьте небольшими кусочками. Перец очистите, нарежьте кубиками, лук-порей – небольшими колечками. Положите курицу, перец и немного лука-порея в глубокую СВЧ миску, залейте бульоном, накройте крышкой и варите 13-16 минут при 100%. Разведите пищевой крахмал в вине, добавьте в рагу и тушите еще 5 минут при 100% мощности.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта