Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Овощи по-итальянски

Овощи по-итальянски250 г цуккини
250 г помидоров
1 луковица
2 зуб. чеснока
25 г масла сливочного
70 г салями
70 мл молока
70 г сливок
2 яйца
100 г сыра

Чтобы приготовить овощи по-итальянски, нарежьте лук кружочками, положите в посуду со сливочным маслом. Добавьте пропущенный через пресс чеснок. Прогрейте на полной мощности 1 минуту до прозрачности лука. Выньте часть лука из посуды. Нарежьте кабачки и помидоры на кружочки, а салями на тонкие ломтики. Уложите в посуду с частью лука несколькими слоями кабачки, салями и помидоры. Нарежьте сыр кубиками и уложите сверху на овощи с отложенными ранее дольками лука. Отдельно взбейте яйца, сливки и молоко, посолите и поперчите по вкусу. Залейте полученной смесью овощи и сыр. Накройте посуду крышкой и готовьте на средней мощности 5-8 мин, а потом без крышки примерно 6 мин. на 100%, пока не расплавится сыр.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта