Интересное о похудении







vesanet.org » Интересное о похудении » Как Катя Лель похудела
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Катя Лель рассказала о своем удачном похудении

Катя Лель рассказала о своем удачном похуденииПопулярнейшая отечественная певица Катя Лель не так давно удивила своих поклонников резким похудением. Это было сделано в рамках подготовки к съемкам её нового клипа на композицию «Твоя». Продюсер Макс Фадеев, режиссер данного клипа, отвел певице всего пару месяцев на то, чтобы она привела себя в форму. В итоге исполнительница смогла за это время избавиться от 5 лишних килограмм и заметно похорошеть.

Журналисты «Комсомольской Правды» смогли разговорить Катю Лель на эту тему и выяснить подробности её борьбы с лишним весом. Певица рассказала, что ежедневно занималась физической нагрузкой для избавления от жира. Под руководством тренера она регулярно совершала пробежки по 5-7 километров, а также занималась в тренажерном зале со штангой и гантелями. Кроме бега и силовой нагрузки в её тренировочную программу входило плавание, а дополнялся спорт посещением бани и сауны.

Диетологи, к которым обратилась Катя Лель, разработали для неспециальную диету. Каждый день она начинает с одного и того же блюда – овсяной каши на воде. Остальной рацион составляют рыба на пару, овощи и овощной суп. Иногда во время такой диеты можно певица позволяет себе вареные яйца, геркулес и немного хлеба.

По признанию исполнительницы, она быстро привыкла к такому режиму питания. Но морально трудно было готовить вкусную недиетическую пищу для остальных членов семьи и при этом не пробовать её.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта