Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Правильные голубцы

Правильные голубцы7 листков белокочанной капусты
250 г фарша
75 г риса
1 лукавица
1 морковка
150 мл сливок
40 г сыра
специи

Разберем капусту на листочки, верхнюю часть нарезаем на небольшое полоски. Кладем в горячую воду на минуту, потом в холодную, обсушите на бумажных салфетках.
Для начинки: фарш и рис отваренный. Смолите лук и морковь, добавьте в фарш, соль и перец. Всё перемешайте. На краешек листика положите фарш, свернуть трубочкой. Уложите в небольшую салатницу.
Натрите на мелкой тёрке 2 ложки любого сыра.
Добавьте 3 ложки сливок.
Залейте сливками с сыром правильные голубцы.
Закройте пищевой плёнкой, поставьте в микроволновку на 18 минут, 750 ватт
Положите на тарелку, полейте соусом. Соус: сливки уварите до густоты, добавьте соль и перец.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта