Интересное о похудении







vesanet.org » Диеты » Диета по 2 группе крови отрицательная
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Диета по 2 группе крови отрицательная

Диета по 2 группе крови отрицательнаяЛюди, имеющие 2 группу крови, появились с развитием земледелия. Основу рациона человека того периода стали составлять продукты растительного происхождения. Таким образом, пищеварительная система постепенно адаптировалась к перевариванию углеводистой пищи, в то время как белки и жиры стали перевариваться значительно хуже. Именно эта особенность и стала основой для формирования диеты для 2 группы крови.

Диета по 2 группе крови отрицательная, меню



Стоит отметить, что диета по 2 группе крови отрицательная – наиболее строгая из всех диет по группе крови. Фактически, использование данной диеты в длительной перспективе означает полный отказ от употребления мяса и переход на вегетарианское меню.

Объясняется такая излишняя строгость просто – для людей, обладающих 2 группой крови, характерна пониженная кислотность желудочного сока, что значительно затрудняет переваривание мяса и продуктов из него. В результате, употребление мяса ведёт к увеличению массы тела.

Бобовые культуры, разнообразные каши и овощи – таков удел людей, которые желают похудеть при помощи диеты по 2 группе крови отрицательной. Кроме того, пользу смогут принести продукты брожения молока (сыр, творог), но не молоко в чистом виде, так как оно довольно медленно переваривается.

Диета по 2 группе крови отрицательная, рецепты



Анализируя всё вышесказанное, диетой рекомендуются следующие продукты питания:
- любые овощи;
- соевые продукты (как замена молоку);
- большинство фруктов;
- рыба;
- зелёный чай;
- кофе;
- красное вино;
- ананасовый, морковный, вишнёвый и грейпфрутовый соки.

Категорически не рекомендуется употребление в пищу:
- мяса (в виде исключения разрешается индейка и курица);
- молока;
- продуктов, приготовленных из пшеницы;
- сахара.

Диета по 2 группе крови отрицательная, вред



Не стоит слепо верить в успешность предложенной диеты. Человеческий организм – сложноорганизованная структура с индивидуальными особенностями, поэтому деление людей на 4 группы не совсем корректно. Кто-то сможет стать вегетарианцем и отказаться от мяса, у кого-то это никогда не получится в силу персональных параметров организма.

Следование диете, которая не подходит под вашу индивидуальность – опасное занятие. В результате отсутствия необходимых организму веществ может развиться предрасположенность к самым разнообразным заболеваниям.

Выход из диеты по 2 группе крови отрицательной



Выходить из диеты по 2 группе крови отрицательной не нужно. Данная диета пропагандирует не разовые лишения ради достижения сиюминутного результата, а образ жизни, который позволит вам оставаться в форме на протяжении долгих лет.

Диета по 2 группе крови отрицательная, результаты



Безусловно, диета по 2 группе крови отрицательная позволит вам похудеть и улучшить общее самочувствие. Однако стоит помнить, что в мясе содержаться незаменимые витамины и аминокислоты, которые отвечают за внешний вид кожи, рост волос, а также уровень гемоглобина. Именно по этой причине положительный результат диеты (без побочных эффектов) может быть обеспечен только в случае адекватной замены перечисленных веществ животного происхождения веществами растительной природы.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта