Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Плов в пароварке

Плов в пароваркеИнгредиенты:
2 ст. риса
200 г баранины
2 моркови
1 луковица
300 мл воды
перец красный
перец чёрный
70 мл рапсового масла

Способ приготовления:
Рис заранее промываем и замачиваем в подсоленной воде на 3 часа.
В кастрюле с нагретым маслом обжариваем мелко нарезанное мясо с морковью и кольцами лука в течение 17 минут.
После подрумянивания мяса, перекладываем его в поддон для крупы, заливаем кипятком, добавляем специи и уже набухший рис.
Рис разровняйте, не перемешивая с мясом, он покрываем водой, примерно, на 0,5 см.
Варим плов в пароварке примерно 40 минут.
Плов в пароварке перед подачей перекладываем на большое блюдо, чтобы снизу оставался рис, а сверху — немного мяса.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта