Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Апельсин объявлен жиросжигающим продуктом

Апельсин объявлен жиросжигающим продуктомУченые-диетологи изучили свойства апельсина и пришли к выводу, что он может стать отличным средством для похудения. Ранее этот цитрусовый плод уже рассматривался медиками как источник витамина C и многих других необходимых веществ, но с точки зрения диетологии он исследован только сейчас.

В дольках апельсина и его кожуре диетологи обнаружили особые белые волокна, которые способны расщеплять жир. Волокна содержат внутри себя нарингенин, флаваноид, который является антиоксидантом. Он нормализует уровни сахара и холестерина в крови. А это – важный фактор для похудения. Помимо положительного влияния на состав крови, нарингенин активирует работу печени; в результате этого глюкоза утилизируется быстрее и организм начинает сжигать излишки жировых тканей.

Нарингенин присутствует не только в апельсинах, но и в грейпфрутах. Его также можно найти и в других цитрусовых, но в меньшем объеме. Исследователи рекомендуют включать апельсины и грейпфруты в диету (но не увлекаться – цитрусовые аллергенны). И даже худеющие, которые сидят на безуглеводных диетах, налагающих табу на фрукты, могут позволить себе полакомиться этими плодами. В данный момент диетологи тщательно изучают свойства нарингенина и пытаются выделить его из фруктов в чистом виде.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта