Интересное о похудении







vesanet.org » Диеты » Диета по группе крови положительная таблица продуктов таблица
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Диета по группе крови 4, резус-отрицательная

Диета по группе крови 4, резус-отрицательнаяСамая молодая и самая редкая на планете, 4 группа крови свойственна лишь 7% жителей Земли, и из этих избранных резус-отрицательная кровь только у 15%. Эта группа сформировалась вследствие объединения 2 и 3 групп, что привело к возникновению совершенно особой части человечества, полной противоречий и загадок. Это есть даже в характере её представителей, несмотря на устойчивость психики и общую уравновешенность, они вполне способны на поступки под воздействием эмоций, вопреки пониманию логики событий и при полном осознании возможных последствий.

Когда возникла 4 группа крови, тайна, покрытая мраком…

Вероятнее всего к её возникновению привело мореходство, начало больших миграций и возникновение крупных городов, где население смешивалось, и пересекались разные расы. Отсюда и особенности пищеварительной системы, иммунитета, противоречивость метаболических процессов. А если ещё учесть отрицательный резус-фактор, который говорит о том, что вашими предками вряд ли были обезьяны, сложностей становится ещё больше.

Питание и диета по группе крови 4, резус-отрицательная


Таблица

Разрешенные продукты Запрещенные продукты Напитки БАД, ферменты, витамины

Мясо:

баранина

кролик

индейка

телятина

печень

ягненок

яйца

Молочное:

молочнокислые продукты

нежирные сыры

ряженка

творог

кефир

тофу

Бобовые:

зеленая чечевица

фасоль пинто

Жиры:

оливковое масло

масло тресковой печени

льняное масло

Крупы:

крупы почти все (смотри исключения)

отруби

ржаная мука

проросшая пшеница

Орехи:

арахис

грецкие орехи

Овощи:

овощи почти все (смотри исключения)

грибы

лук

помидоры

зелень

Фрукты:

фрукты почти все (смотри исключения)

мандарины

лимоны

ананас

Рыба:

лосось

сардина

треска

щука

Морепродукты:

улитки

морская капуста

Фрукты:

хурма

айва

гранаты

кокос

манго

апельсины

грейпфрут

бананы

Крупы:

 

гречневая

кукуруза

белый хлеб

Овощи:

перец

черные оливки

ревень

редис

Мясо:

свинина

ветчина

куры

утки

Молочное:

молоко

голубой сыр

плавленый сыр

сыр бри

Бобовые:

фасоль

Под запретом так же:

все маринады

морепродукты

семечки

арахис

кофе

зелёный чай

боярышник

эхинацея

имбирь

шиповник

мята

дон-куэй

валериана

малина 

пиво

красное вино

витамин С

боярышник

эхинацея

валериана

цинк

селен

бромелайн

кверцетин



Если у вас 4 группа крови, отрицательная, диета превращается в такой же клубок противоречий, как и вся ваша жизнь. Ваши корни в 3 группе крови диктуют, что нужно есть много мяса, а ваша сущность, обусловленная присутствием антигенов второй группы крови – не позволяет вам успешно с ним справиться, у вас низкая кислотность желудочного сока…

Многие диеты вообще под запретом, например, гречневая диета, если у вас группа крови 4, приведет только к набору лишних кг. Меню диеты по группе крови 4 должно найти золотую середину. Легко усвояемые сорта мяса, а лучше всего – рыба, сберегут ваш желудочно-кишечный тракт, он у вас очень уязвим. В то же время это будет прекрасной профилактикой анемии, которой вы так подвержены.

В целом, как правило, благодаря природной чувствительности иммунной системы, ваш организм зачастую сам отвергает ненужные продукты, а значит, усовершенствовав свое питание с помощью этого небольшого списка исключений в таблице и рекомендуемых продуктов, вы легко достигнете идеала своего питания.

Диета по 4 группе крови исключает те продукты, которые способны нарушить ваш метаболизм. Например, бобовые, гречка и кукуруза у вас способны нарушить выработку инсулина, и обмен веществ снизится, у людей с группой крови АВ употребление подобных продуктов ведет к набору веса.

Если у вас четвертая группа крови, диета для правильного здорового питания станет и диетой для похудения, и при этом не придется прилагать дополнительные усилия для поддержки веса. Диета для 4 группы крови абсолютно сбалансирована и может соблюдаться пожизненно, однако вы не можете рассчитывать на моментальную потерю веса, нужно время. Уход лишних килограммов будет плавным, со скоростью примерно 1 кг в неделю, но можно усилить эффект диеты бегом, плаванием, упражнениями, тогда потеря веса будет происходить быстрее.

Диета для четвертой группы крови приведет к нормализации веса, после достижения оптимального для вас количества килограммов похудение прекратится и вес станет стабильным. Так как у вас четвертая отрицательная группа крови, диета будет для вас естественной, она вам будет нравиться, а значит, вы сможете придерживаться её постоянно на протяжении всей жизни.

Одобрено редакцией VesaNet.org

Гость / 10 декабря 2012 00:08
К любой диете нужно относить очень серьезно. Тем более к диете по группе крови, когда под запретом очень много продуктов. Подбирать которые лучше, с учетом состояния здоровья.

Гость / 10 декабря 2012 00:08
Вот в диету по группе крови верю, она действительно помогает! И это факт, я сама на себе испробовала, правда у меня первая отрицательная!

Гость / 10 декабря 2012 00:21
У меня четвертая отрицательная))) Спасибо за информацию, очень полезная таблица. Теперь распечатаю ее и на холодильник, чтобы помнить) Но для уверенности все таки проконсультируюсь сперва с врачом...

Гость / 26 марта 2013 23:27
у меня удалён желчный пузырь и даже из этого набора продуктов многие нельзя, что делать?как откорректировать набор продуктов?

Гость / 25 августа 2014 20:12
А вот в таблице столбец "напитки" это разрешенное или нет??

Гость / 17 января 2015 01:00
очень странная таблица..арахис и запрещен и разрешен? как так то?


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта