Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Филе куриное в пароварке
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Филе куриное в пароварке

Филе куриное в пароваркеИнгредиенты:
4 куриных филе
1 лимон
2 луковицы
2 зуб. чеснока
соль, перец

Способ приготовления:
Промойте курицу и разрежьте каждую грудку пополам. Приготовьте маринад. Нарежьте лук кольцами
Измельчите чеснок. Добавьте соль, перец и приправу. Перемешивайте и залейте лимонным соком. Залейте курицу маринадом. Накройте крышкой и оставьте на час. Затем выложите филе куриное в пароварке и залейте курицу оставшимся маринадом. Выставите подходящий режим. На пароварке нарисованы продукты прямо напротив циферблата. Курица должна готовиться 20 минут. Промойте зелень, мелко нарежьте и украсьте курицу.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта