Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Голубцы в пароварке рецепт с фото
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Голубцы в пароварке

Голубцы в пароваркеИнгредиенты
1 качан капусты
400 г фарша свинного
2 луковицы
2 моркови
сливки
1 ложка томатной пасты
соль
кариандр сухой
Способ приготовления
Вырежете кочерешку у капусты на глубину 5 сантиметров. Опустите корешком вниз в кипяток на 8 минут, чтобы весь качан окунулся в воду, кипятите на медленном огне. Достаньте и дайте остыть. Воду не выливайте.
Фарш смешайте с луком, который мелко натрите или перемелите блендероми. Добавьте тертую морковь, специи, соль и кариандр.
Тщательно перемешайте и дайте промариноваться. Отделите листья капусты и заверните как обычные голубцы. Уложите на решетку пароварки, только не очень плотно. Включите пароварку на 40 минут.
Приготовьте соус. Голубцы в пароварке готовы.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта