Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Тефтели в пароварке рецепт с фото
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Тефтели в пароварке

Тефтели в пароваркеСписок ингредиентов
мясо — 250 г
морковь — 1 шт
репчатый лук — 0,5 шт
рис — 1/3 стакана
соль
сметана

Приготовление:
Варим рис в подсоленной воде.
Моем репчатый лук и морковь, чистим и нарезаем небольшими кубиками.
Промываем мясо, обсушиваем и с луком и морковью пропускаем через мясорубку. Все смешиваем с рисом и солим. Затем полученную массу сформировываем в виде шариков и помещаем тефтели в пароварку минут на 35.
Готовые тефтели выкладываем на тарелку и подаем на стол вместе со сметаной.
Приятного вам аппетита!




Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта