Интересное о похудении







vesanet.org » Диетические рецепты для похудения » Кукурузная каша в пароварке рецепт с фото
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Кукурузная каша в пароварке

Кукурузная каша в пароваркеИнгредиенты:
70 г крупной кукурузы
120 мл воды
120 мл молока
сахар
соль

Приготовление:
Кукурузная каша в пароварке готовится просто. Промываем крупу. Базовые пропорции 2:1:2 - вода, крупа и молоко. Для соблюдающих диету, молоко заменяется водой. В чашу для риса кладем крупу, добавляем немного воды и молока, ставим таймер на 30 минут. Добавляем сахар, соль и масло. Можете добавить шепотку корицы, цедры апельсинчика и ставьте таймер на 7 минут. Для 70 г. крупы - 30 мин готовки, если крупы будет больше - потребуется больше времени на приготовление.



Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта