Интересное о похудении







vesanet.org » Правильное питание для похудения » Крапива для похудения
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Крапива для похудения

Крапива для похуденияКрапива для похудения входит в состав многих фито сборов и чаев, она обладает большим количеством полезных свойств, некоторые из них, безусловно, способствуют потере лишнего веса.

Крапива двудомная, обыкновенная, растет практически повсеместно. Первые ростки крапивы с зелеными листочками появляются ранней весной около домов и на проталинах, где едва успел сойти снег. Эта нежная молодая крапива является особенно ценной. Юные, почти не обжигающие кожу листья богаты огромным количеством витаминов и минеральных веществ, и крестьяне издревле ценили это растение. Из молодой крапивы готовили салаты и варили зеленые щи. Позднее растения крепнут и набирают силу, образуя естественные заросли до полутора метров высотой, в которые не рискнет зайти никто, жалящие листья крапивы это то, с чем впервые знакомятся ещё в раннем детстве.

Крапива неотъемлемый представитель народного травника благодаря богатству свойств, которые она оказывает на организм человека. Здесь мы коснемся только тех её качеств, что помогают при похудении.

- Мочегонный эффект крапивы важен для похудения, он помогает организму избавляться от лишней жидкости.
- Стимуляция желудочно-кишечного тракта и легкий слабительный эффект способствуют очищению.
- Крапива помогает бороться со стрессами, успокаивает нервную систему.
- Для похудения очень важно, что лист крапивы подавляет аппетит, что используется при приготовлении чая из неё.
- Крапива влияет на углеводный обмен, снижая уровень сахара в крови и тем самым, стимулируя общий обмен веществ, что конечно, важно для успешного похудения.

Вот такой вот кладезь витаминов с набором ценных при сбросе веса качеств приготовила нам природа, как его использовать?

Рецепты для похудения с крапивой:


2 чайные ложки листьев крапивы + фенхель, 1 чайная ложка его семян, заливается полулитром кипятка, прогревается на медленном огне под крышкой 15 минут и процеживается. Пить по половине стакана отвара 3 раза в сутки.

Свежие молодые листья крапивы прекрасно подойдут для вегетарианских супов, а если их слегка ошпарить кипятком, станут ценной витаминной добавкой в салатах.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта