Интересное о похудении







vesanet.org » Правильное питание для похудения » Зверобой для похудения
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Зверобой для похудения

Зверобой для похуденияЗверобой для похудения применяется в отварах и настоях с целью борьбы со стрессом и для улучшения пищеварения. Нельзя обойти вниманием и такое его замечательное качество как способность подавлять аппетит. Он действует так благодаря вяжущему эффекту, уменьшая выработку желудочного сока. И конечно, великолепную поддержку оказывает его способность повышать настроение, травка эта известный антидепрессант.

Любая диета это стресс для организма, мы испытываем голод и подавленность, потому что вынуждены отказываться от любимых блюд. Резкая смена питания с переходом на непривычные для желудка свежие фрукты и овощи может вызвать расстройство желудка, вздутие живота и дискомфорт, и тогда именно зверобой приходит на помощь.

Похудение с помощью зверобоя будет комфортнее, если вы его будете принимать внутрь. Как именно его принимать для похудения, зависит от основной причины вашего дискомфорта.

Если вы чувствуете тревожность и подавленность, то вам стоит попробовать принимать настойку зверобоя для повышения настроения. 20 грамм цветков зверобоя нужно настоять в течение 15 дней на водке (500 мл) в темном месте. Принимать по 30 капель на полстакана воды 3 раза в день.

Если вы плохо переносите диету, чувствуя желудочно-кишечный дискомфорт, попробуйте чай из зверобоя. Он не должен быть слишком крепким, так как крепкий напротив, способен вызвать боль в желудке и чувство тяжести в области печени.

Чай из зверобоя для похудения заваривают следующим образом: 20 грамм цветков зверобоя залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут. Остудить, процедить. Отвар этот очень концентрированный, его следует разводить минимум до объема 200 мл, если слишком крепкий, можно развести и в большей степени. Принимайте по трети стакана 3 раза в день между приемами пищи. Чай стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварение.

Зверобой для похудения является токсичным растением, и его нельзя пить долго. Он противопоказан кормящим и беременным. Зверобой способен вызвать боль в желудке и области печени, сенсибилизацию кожи к солнечным лучам с развитием фотодератитов и ожогов кожи. У мужчин он вызывает при длительном приеме временную импотенцию, которая проходит через несколько недель после отмены чая.

Зверобой ценное растение, мощный адаптоген, помогающий справиться с дискомфортом диеты и подгоняющий ваш обмен, но при приеме стоит быть осторожной. Собирать зверобой тоже может лишь человек, обладающий определенным опытом, потому что у этого растения есть около 20 разновидностей, лечебные свойства имеет только зверобой продырявленный, а остальные виды опасны для вашего здоровья, это ядовитые растения.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта