Интересное о похудении







vesanet.org » Правильное питание для похудения » Расторопша для похудения
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Расторопша для похудения

Расторопша для похуденияРасторопша для похудения особенно подходит в случаях, когда нарушение обмена веществ связано с расстройством функции печени.

Вообще расторопша относится к официально признанным эффективным растительным препаратам для лечения болезней печени, и применять её начали очень давно, рецепты с расторопшей есть даже в китайских трактатах.

Расторопша родственница ромашки, растущая в Средиземноморье. Основные действующие вещества сконцентрированы в её семенах, поэтому именно их и используют для похудения. В аптеке можно купить сухой экстракт расторопши, вы можете так же применять для похудения семена этого растения.

Основной эффект расторопши – желчегонный. Если у вас есть камни в желчном пузыре, вам следует проявить осторожность и не применять это растение для похудения без консультации врача, расторопша может спровоцировать печеночную колику и даже довести вас до операционного стола. Во всех остальных случаях травка эта безвредна и может применяться самостоятельно.

Расторопша не только сильный защитник печени, нормализующий её функцию и тем самым влияющий на обмен веществ, она содержит силимарин, этот природный антиоксидант обладает способностью ускорять обмен веществ и защищать клетки от воздействия свободных радикалов. Благодаря силимарину при похудении остается подтянутой кожа, масло расторопши можно использовать и наружно с этой целью.

Вообще расторопша при приеме внутрь очень благотворна для состояния кожи, делает её чистой, так как раздражения, сухость или напротив, жирность кожи, прыщики чаще всего связаны с плохой работой печени. Расторопша благотворно влияет и на гормональный фон, что не может не сказаться на вашей внешности, делая вас красивее и моложе.

Расторопша для похудения, применение


Если у вас есть заболевания печени – предварительно проконсультируйтесь с врачом. Консультация врача так же нужна, если вы постоянно принимаете какие-нибудь лекарства или беременны. Можно применять аптечные препараты расторопши, а можно готовить расторопшу дома, вот простые рецепты:
Смелите семена расторопши в кофемолке, чайную ложку порошка принимайте перед едой 3-4 раза в день, запивая теплой водой.

Если вам трудно принимать порошок, можно 30 грамм порошка залить полулитром кипятка и кипятить на слабом огне в течение 20 минут, пока не испарится половина воды. Потом полученный отвар нужно процедить и принимать по столовой ложке в течение дня 1 раз в час.

Расторопша для похудения может вызывать побочные эффекты. Вас может беспокоить вздутие живота и послабление стула, тошнота, возможна аллергия, головная боль. Как правило, всё это возникает при передозировке или повышенной чувствительности к расторопше.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта