Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Алтей для похудения

Алтей для похуденияАлтей для похудения используется благодаря его способности создавать слизистый защитный барьер в желудке, помогающий справиться с аппетитом. Это одна из лучших трав, отбивающих аппетит. Алтей входит во многие сборы для похудения и может использоваться и отдельно.

Вообще мы привыкли воспринимать это лекарственное средство как отличный муколитик, смягчающий кашель и способствующий отхождению мокроты. Однако корень алтея содержит в большом количестве крахмал (до 37%), это вещество представляет собой сложный углевод, дающий быстрое чувство насыщения, слизистые вещества (до 35%), которые обволакивают желудок и препятствуют секреции желудочного сока, и пектин, 11-16%, это вещество известно своими полезными свойствами для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

В результате приема алтея аппетит значительно снижается, и вы меньше едите, а значит, похудеть становится легче.

Алтей для похудения, рецепты



Используется отвар корня алтея, который можно купить в аптеке. Возьмите 2 столовых ложки сухого корня и залейте кипятком (1 стакан), прогревайте на водяной бане в течение получаса, если вода выкипает, доливайте. Остывший отвар процедите, и пейте по 2 столовых ложки 4 раза в день между приемами пищи за 20 минут до еды.

Алтей относится к безопасным не токсичным лекарственным растениям, однако на него встречается аллергия, а при передозировке он может вызывать тошноту.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта