Интересное о похудении







vesanet.org » Правильное питание для похудения » Лимон для похудения отзывы
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Лимон для похудения: отзывы

Лимон для похудения: отзывы

Лимон для похудения действительно помогает похудеть, только вот применять подобную диету надо крайне осторожно. Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, если вы страдаете от язвенной болезни или гастрита с повышенной кислотностью, вы можете ухудшить состояние своего здоровья.

Применение лимона чтобы похудеть означает воздействие на ваш желудок сильного раздражителя и стимулятора отделения желудочного сока, по-этому если злоупотреблять можно серьёзно себе навредить.

Однако отрицать пользу лимона для похудения тоже нельзя, чем полезен лимон?


Отзывы:

Лимон для похудения: отзывы

Как я похудела, лимонно-медовая диета Пробовала разные диеты, в том числе и медовую. Для себя выбрала вариант медово-лимонной, потому что пить сырые яичные желтки так и не смогла.

Польза лимона для похудения

Польза лимона для похудения в том, что он может стимулировать ваш обмен веществ за счет того, что очень богат витамином С и другими витаминами, жизненно важными для здоровья. Сок лимона для похудения действует также благодаря тому что содержит пектин и органические кислоты, которые способствуют расщеплению жира в теле.

Его аромат обусловлен наличием эфирного масла, которое само по себе способно угнетать аппетит на рефлекторном уровне. То есть, лимон как средство похудения заставляет терять вес за счет снижения аппетита и стимуляции потери жировых отложений.

Лимон способствует похудению только в том случае, когда вы одновременно имеете правильное питание, с исключением вредных и не нужных продуктов, не едите после 6 вечера и конечно, есть физическая нагрузка. Если просто килограммами есть лимоны, лежа на диване и заедая их чипсами, вы никогда не похудеете, только испортите себе желудок.

Похудение с помощью лимона возможно несколькими способами, все они в той или иной мере предусматривают ограничение питания в целом, есть даже совершенно экстремальные методики, которые честно говоря, вызывают сомнения, способствует ли похудению лимон или...фактически полное голодание если не считать употребление этого фрукта. 

Итак, отправляемся в путь по всему тому многообразию извращенных способов худеть с помощью лимона, которые навыдумывали худеющие.


Лимон для похудения: отзывы

Ещё отзыв о лимонно-медовой диете За свою жизнь испробовала множество диет и способов похудения - никаких удовлетворяющих результатов не получала.

Вода с лимоном для похудения

Вода с лимоном для похудения один из самых простых рецептов. Вообще воду с лимоном любят многие, причем она особенно хороша в жару, летом, когда этот освежающий напиток с лимоном прекрасно утоляет жажду. Традиционно самопальный лимонад делают из воды, лимона и сахара, если вы собрались худеть таким способом, про сахар придется забыть.

Похудение с помощью лимона и воды позволяет потерять до 10 кг веса за 10 дней, но при этом вы совершенно точно получите проблемы с желудком, даже если раньше он у вас был здоровый. 

Этот способ похудения с лимоном предполагает полный отказ от пищи, вы сможете пить воду с лимоном, зеленый чай или просто чистую воду, и - больше ничего. С врачебной точки зрения использование такого "рациона" является опасным для здоровья, особенно большой проблемой может стать выход из голодания. 

Результаты похудения на воде с лимоном вряд ли удержатся надолго, едва перестав голодать, вы начнете есть всё подряд и в избытке. 

Итак, как готовить воду с лимоном и как принимать. Свежевыжатый лимонный сок в количестве 2 чайных ложек смешиваем с каенским острым перцем на кончике ножа и 2 столовыми ложками кленового сиропа. Эту адскую смесь разводим водой до объёма 1 стакана. За сутки в 10-12 приемов вы выпьете 2.5 литра воды с лимоном, пить надо каждый час. 

Выход из диеты на лимонном соке должен быть очень мягким. Если вы сразу же наедитесь жареной картошки с мясом, это гарантированно закончится больницей, начинаем выход с овощных отваров и фруктов в небольшом количестве, запивая это водой с лимоном. К 3 дню можно позволить себе каши, с 4 дня переключаться на обычное своё питание. 



Одобрено редакцией VesaNet.org

Гость / 9 декабря 2012 23:23
Я всегда знала, что лимон полезен, но что бы настолько:)
вот мне понравился рецепт диеты "вода с лимоном"
очень хороша она будет летом, в жару.

Гость / 9 декабря 2012 23:27
Рецепт "Лимон и мед для похудения" просто замечателен, однако употребляя данные продукты, я не отрицаю и низкокалорийное питание в сочетании с упражнениями, тогда результат не замедлит себя ждать. Лимоны богаты витаминами, в которых организм очень нуждается, а во время похудания, - в том числе.

Гость / 9 декабря 2012 23:47
Я бы не смогла худеть на одних лимонах... Из всего этого для себя подчеркнула только чай с лимоном. Ммм... Вкуснятина! И 10 чашей чая в день для меня не проблема))

Гость / 8 апреля 2013 18:10
У меня вечные проблемы с кишечником (начались после рождения второй дочки). Так вот, что я только не пробовала. Вода с лимоном мне помогла избавиться от пищеварительных проблем и я скинула без труда 5 кг за 2 месяца. Изначально я не преследовала цель похудеть, поскольку вес и так в норме. Просто мне подарили аквадиск и сказали, что структурированная в нем вода полезна для здоровья. Так я и решила начинать свой день с полезной воды. Немного попила и набрела на информацию о том, что лимон или апельсин способствует работе пищеварительной системы. Стала добавлять сок лимона в воду. Недели через 2 почувствовала улучшение в организме. А через два месяца поняла, что сбросила 5 кг!!!

Гость / 28 сентября 2013 12:32
Я пробовала пить воду с лимоном. Эффект был, но при этом меня замучила изжога. Тогда я нашла альтернативу - пить воду, очищенную в аквадиске в прикуску с цедрой лимона. Проблемы с пищеварением исчезли. А результат был не только в похудении, но и в заметном повышении иммунитета.

Гость / 4 октября 2013 06:12
Отличная статья! Перепробовала много диет – это серьезный урон по иммунитету. Остановилась в последнее время на этой. Единственная проблема, которая мучила меня первое время – жуткая изжога. Подруга посоветовала пить структурированную воду из аквадиска. Изжога ушла вместе с лишними килограммами!

Гость / 29 ноября 2013 21:36
ага и сляжешь потом со своим желудком

Гость / 20 мая 2014 09:17
Воду с лимоном хорошо в жару пить, жажду утоляет. А для похудения лучше питаться правильно, и чтобы не было проблем с желудком, можно почистить организм сорбентом (тем же энтеросгелем). Он хорошо выводит шлаки и токсины худеется с ним намного легче.


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта