Интересное о похудении







vesanet.org » Звездные рецепты » Медовая диета Валерии
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Медовая диета Валерии

Медовая диета ВалерииМедовая диета Валерии к самой Валерии отношения не имеет, звезда худела немного по-другому, на гречневой диете, и почему эта диета оказалась связана с именем звезды, тайна, покрытая мраком. Но всё же медовая диета от Валерии получила большую популярность, и мы не можем не рассказать о ней.

Медовая диета для похудения, на которой якобы похудела Валерия, известна как минимум в двух вариантах.

Меню медовой диеты Валерии


Вариант 1:
Завтрак: чайная ложка меда, 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай с лимоном.
Второй завтрак: 100 грамм не сладкого йогурта без красителей и консервантов, свежевыжатый фруктовый сок
Обед: сезонные ягоды 200 грамм, приготовленная в пароварке цветная капуста, чай с медом.
Полдник: любой фрукт кроме винограда, бананов и дыни
Ужин: обезжиренный кефир с ложкой меда или овощной бульон, яблоко и ложка меда.
Эта диета рассчитана на 7-10 дней.

Вариант 2:

Сокращение калорийности общего рациона до 1200 калорий, есть можно любые продукты, что нравится, и что любите. Утром и вечером нужно пить медово-лимонный напиток (за час до завтрака и за 2 часа до сна), его готовят из 100 мл теплой воды, чайной ложки меда и столовой ложки лимонного сока.

Внимательно относитесь к выбору меда, не подходит мед пастеризованный, прошедший тепловую обработку, и никогда не кладите мед в горячую воду. Мед калориен, не превышайте дозы, предписанные диетой, иначе не только не похудеете, но и наберете вес.

Результаты медовой диеты Валерии не заставляют себя долго ждать. Всего неделя на этой диете дает отвес 2 кг, если же пить только медовый напиток, делая себе на нем разгрузочные дни, то можно за 2 дня потерять до 5 кг веса, но это может быть опасно для здоровья.

Помните о противопоказаниях. Мед противопоказан при наличии его непереносимости или аллергии на него, а так же при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если у вас сахарный диабет или болезни желудка, перед медовой диетой от Валерии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта