Интересное о похудении







vesanet.org » Чай для похудения » Чай для похудения из трав
Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Чай для похудения из трав

Чай для похудения из травУмеете ли вы правильно выбрать чай для похудения из трав?

Механизм действия травяных чаев на организм человека зависит от различных свойств растений, из которых и приготовлен чай из трав. Поэтому, чтобы эффективно похудеть, следует правильно подобрать растение. По своему действию на организм человека травы делятся на несколько групп: это мочегонные, уменьшающие аппетит, слабительные и травы, нормализирующие работу внутренних органов, а также травы, которые уменьшают аппетит.

Действия растений из этой группы прямо направлено на регуляцию чувства голода. Например, такие растения, как кора осины, овес, женьшень стабилизируют сахар в крови, а это способствует существенному снижению аппетита. Другие травы могут обволакивать слизистую желудка, что тоже притупляет чувства голода. А растение спирулина уже после попадания в желудок, сильно увеличивается в размерах, что и приводит к чувству сытости.

Еще чтобы уменьшить аппетит в народной медицине используют другой чай для похудения из трав, таких как льняное семя, дягиль и корень алтея. Чаи из этих трав нужно пить при применении низкокалорийной диеты или в борьбе с перееданием.

В погоне за стройной фигурой множество людей используют травяные мочегонные чаи из спорыша, лопуха, подорожника, хвоща полевого, коровяка скиптровидного и из других трав. Все рецепты мочегонных чаев готовятся по одной схеме, при которой все травы рецепта нужно смешать и полученную смесь трав залить крутым кипятком. Концентрация должна быть 1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка. После отвар накрывают крышкой и ставят на 15-20 минут настаиваться. Пить такой травяной чай для похудения нужно три раза в день и конечно, перед едой. Однако не больше одной трети стакана отвара за один прием.

Чтобы поддержать стройность фигуры, всегда важна нормальная и правильная работа кишечника. И в природе присутствует множество натуральных слабительных трав, которые помогают очищать кишечник. Например, травы обладающие слабительным эффектом - это солодка, крушина, анис, укроп, тмин и облепиха. Вот один из рецептов слабительно чая. Для него нужно смешать 4 части коры крушины, 2 части цветов ромашки, по одной части измельченных семян укропа и льна. Одну столовую ложку этой полученной смеси залить одним стаканом кипятка на 10-15 минут и далее выдержать на водяной бане. Выпить полученное количество отвара за один раз.

Также есть и другой эффективный рецепт, для которого нужно смешать две части листьев крапивы, еще три части коры крушины и только одну часть тысячелистника. Одну столовую ложку полученной смеси заливают только одним стаканом кипятка и настаивают 20 минут. А потом пьют травяной чай по одной трети стакана в день три раза.

Следует помнить, что любой чай для похудения из трав нужно пить осторожно и не допускать передозировок.

Что касается трав, которые способны нормализовать работу пищеварительной системы, то следует знать, что есть в природе травы, которые способствуют нормализации функционирования печени, желчного пузыря и главных органов пищеварительной системы. Например, чаи из барбариса, одуванчика, володушки, бессмертника помогут наладить работу всех внутренних органов, избежать лишних жировых отложений и улучшить усвоение пищи.


Одобрено редакцией VesaNet.org

Гость / 14 января 2013 00:56
Если хотите похудеть от чая, то нужно пить ПУЭР!!! За 2-3 месяца реально похудеть на 3-4 килограмма. Лучше всего пить утром и каждый раз после еды. На ночь лучше пить Те Гуань Инь (от пуэра можете и не заснуть - очень сильно бодрит). Запомните, когда пьёте чай, не думайте о снижении веса - просто наслаждайтесь им. Ещё очень советую такие сорта: Молочный улун и Да Хун Пао. И кстати, лучше не покупайте китайский чай во всяких супермаркетах, особенно ароматизированн ый и со всякими ароматами - это всё химия. Лучше всего брать в специализирован ных магазинах


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта