Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Костюм для похудения

Костюм для похуденияСегодня костюм для похудения можно купить и в Интернете, и в телемагазинах, и даже в обычном сетевом супермаркете, торгующем спортивными товарами. Но вот стоит ли приобретать подобные изделия? Первые костюмы-сауна для похудения появились в далекие 90-е годы прошлого века, и известны, во многом, благодаря яркой рекламе в первых постсоветских «желтых газетах». С тех пор прошло довольно много времени, и антицеллюлитные скафандры, как их метко окрестил народ, стали, скорее, поводом для многочисленных шуток и прочным элементом народного фольклора, нежели реальным средством, применяемым профессионалами. Между тем, кое-какой профессиональный след в «нагревании для похудения» рассмотреть можно. Обмотавшись пленкой, частенько худели советские гимнастки и боксеры. Правда, в этих видах спорта важен просто нужный вес, а отнюдь не состояние здоровья спортсмена после соревнований, и не внешний вид его тела через пару месяцев. Так есть ли положительные отзывы о костюме «Сауна для похудения»?

Купить костюм для похудения и все?

Частенько, читая описания сложных тренировок или диет, мы думаем: «Купить костюм сауна для похудения, и перестать мучиться, вон как в рекламе живенько сбрасывают лишний вес…» Наверное, стоит подумать еще раз, хотя бы вот из-за чего:
• нагревание тела извне не помогает сжигать жир. Это доказано многочисленными клиническими испытаниями, и подтверждается простым здравым смыслом. Если бы от термопроцедур худели, человек сбрасывал бы килограммов пять, просто полежав пару часов на пляже, или посетив баню;
• увеличить расход калорий помогает совсем другой термогенный эффект - внутренний. Он достигается локальным ускорением кровообращения при физической нагрузке в сочетании с повышением потребности в кислороде. Раскочегарить внутреннюю «печку» можно только если вы будете тренироваться, и никак иначе;
• настоящее похудение в костюме-сауне достигается только за счет обезвоживания. Строго говоря, в организме не вся вода одинаково полезна и привлекательна, однако постоянно выводит воду означает рано или поздно добраться не к отечным излишкам, а к нужным водным ресурсам, что, в свою очередь, чревато замедлением метаболизма и кучей проблем со здоровьем;
• а еще в костюме для похудения придется-таки заниматься спортом. Производители рекомендуют делать в нем кардио – бегать, прыгать со скакалкой, быстро ходить, убирать квартиру, наконец или даже делать какие-то упражнения под видео. Просто сидеть или лежать в этой «экипировке» - бесполезное занятие. Чтобы начал выделяться пот, вы должны совершить некоторую физическую работу;
• отзывы о костюме для похудения свидетельствуют о необходимости применения вместе с ним кучи дополнительной косметики. Дело в том, что постоянное обезвоживание плохо отражается не только на здоровье, но и на структуре и состоянии кожи. В итоге, любители погонять воду часто сталкивается с целлюлитом и дряблостью в стратегических зонах вроде бедер и пресса. Так что компенсировать эффект помогут только довольно дорогие кремы от целлюлита, водорослевые обертывания, требующие затрат времени, и постоянный массаж, понятное дело, тоже не бесплатный.
Медики тоже не рекомендуют тренировки в костюме сауне чуть ли не большей части женщин. Прежде всего, от намеренного обезвоживания стоит воздерживаться, если у вас есть проблемы с сердцем и почками. Перегрев может быть вреден при целом ряде воспалительных заболеваний суставов и внутренних органов. Гинекологи часто предупреждают, что «греть» живот женщинам детородного возраста тоже может быть небезопасным – это вполне способно спровоцировать такое неприятное состояние, как хроническое воспаление придатков матки.

Поэтому прежде чем купить себе костюм сауну для похудения, задумайтесь вот о чем – привлекательный внешний вид мало зависит от показателя на весах, скорее он складывается из состояния здоровья, тонуса мышц и кожи и умения грамотно подобрать одежду. И речь тут не идет о пресловутых резиновых штанах.


Одобрено редакцией VesaNet.org





Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта