Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Ани Лорак рассказала о своем похудении после родов

Ани Лорак рассказала о своем похудении после родовНа днях популярная певица Ани Лорак рассказала журналистам о секретах своего быстрого похудения после родов. Напомним, что в июне 2011 года исполнительница впервые стала мамой, родив дочь Софию. За время вынашивания Ани сильно поправилась, однако вскоре после рождения девочки она вновь появилась на публике, продемонстрировав отличную стройную фигуру.

Оказалось, что за небольшой период после родов Лорак удалось избавиться от 15 килограммов. По признанию Ани, главной мотивацией для неё стал взгляд супруга, Мурата Налчаджиоглу. Мужчина никогда не говорил любимой, что она толстая, однако его разочарование при взгляде на фигуру жены читалось так явно, что Лорак решила побыстрее прийти в форму.

Исполнительница начала свой путь к избавлению от веса с прочтения большого количества книг по диетологии. В конце концов, она пришла к известному и простому принципу – не есть после 6 часов. Затем она включила в свой распорядок дня регулярные тренировки. Следующим в её программу похудения пришел массаж. Всё это стало отправной точкой для того, чтобы жировые отложения после родов начали таять.

Ани Лорак говорит о важности мотивации в процессе похудения. Сначала ей было очень трудно выдерживать диету и заставлять себя тяжело тренироваться. Но по мере того, как к ней возвращалась былая стройность, певице становилось всё легче – чтобы не потерять результаты, она уже с удовольствием ходила в зал и нормально переносила ограничения в питании.


Одобрено редакцией VesaNet.org

Zaharhwyk / 20 мая 2013 20:37
Ани, ты самая самая!!!! Обожаю тебя, успехов в творчестве!!!!!


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта