Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Ученые: голодание продлевает жизнь

Ученые: голодание продлевает жизньК интересному выводу пришли исследователи из Национального института старения в США. Оказывается, одним из самых эффективных способов борьбы с возрастным увяданием организма может стать… голодание! Проведенное под руководством профессора Марка Мэттсона исследование выявило, что добровольное и разумное ограничение питания омолаживает организм и задерживает развитие старческих заболеваний.

В ходе научной работы был проведен эксперимент над животными, которым давали минимум калорий, достаточный лишь для поддержания жизнедеятельности. Голодание животных сопровождалось тщательным наблюдением за их здоровьем со стороны ученых. Выяснилось, что вся контрольная группа отличалась меньшим уровнем старения и в целом голодающие особи были более здоровыми, чем среднестатистический представитель популяции.

Этот же эксперимент позволил выявить и самую эффективную схему голодания – «один через один», подразумевающую полное воздержание от еды в течение суток и умеренное её употребление на следующие. В данный момент авторы исследования работают над выяснением оптимальной продолжительности такой диеты и частотой её применения. И уже сейчас можно сказать, что такая схема положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, мозга, органов пищеварения и в целом омолаживает весь организм и продлевает жизнь.


Одобрено редакцией VesaNet.org


Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта