Интересное о похудении







Калькулятор калорий

Текст для сервиса "Расход каллорий"Калькулятор калорий онлайн это возможность рассчитать затрачиваемую энергию, которую вы тратите при том или ином виде деятельности. Без этого невозможно похудеть эффективно, потому что такие подсчеты необходимы для определения ваших потребностей и затрат. Основной обмен зависит от многих факторов, вашего пола, возраста и физической активности, что определяют ваши биоритмы. Вы можете скачать калькулятор калорий в блюдах ((например, от Поповой), есть даже версии для телефона), и с помощью него рассчитывать энергетическую ценность потребляемой пищи.

А наш бесплатный калькулятор для похудения поможет вам рассчитать затраты энергии, чем бы вы сегодня не занимались. С его помощью вы узнаете, сколько вы тратите при беге или простом лежании в постели, а сколько расходуется калорий в день в целом поможет узнать расчет суточной потребности организма в среднем. Так вам проще будет придерживаться нужной диеты, и, конечно, вы сможете спрогнозировать, похудеете вы или будете набирать вес при том или другом образе жизни. Что бы похудеть, нужно, что бы содержание энергии в вашей пище было меньше того, что вы расходуете. Тогда организм будет вынужден расходовать свои внутренние запасы (жировую ткань), а вы успешно добьетесь сжигания ненужных вам калорий. Рассчитайте суточную потребность организма, затем прибавьте те калории что вы истратили, например, занимаясь спортом, и вычтите ту энергию, которая была получена сегодня с пищей. Разница - это то, что вам сегодня удалось успешно сбросить.

Калькулятор расхода калорий онлайн доступен вам совершенно бесплатно, как и другие наши сервисы. Это не программа, которую надо установить на компьютер, а всегда доступный способ расчета нормы калорий на каждый день, что бы похудеть. Важно только учесть калорийность готовых блюд, которые вы потребляете, а это вам подскажет любая из диет, рецепты которых можно найти у нас на сайте. Добейтесь снижения веса быстро и легко!
Деятельность:
Продолжительность активности: мин.
Ваш вec: кг.


калорий затрачено






загрузка...
Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта