Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.
Подсчет калорий для похуденияКак-то мне довелось встретить свою старую приятельницу, которая ни когда не отличалась стройностью. И каково было мое удивление, когда я увидела ее постройневшей килограммов на 25 и помолодевшей. Естественно я поинтересовалась, как это ей удалось, на какой диете она сидит? Ответ меня ошарашил: «Никакой диеты, ем все, что хочу, только считаю количество калорий, содержащееся в съеденных продуктах».

Как можно похудеть после родовТаким образом, я скинула более 10 кг лишнего веса, в течение одного - полутора месяца, с момента соблюдения такого рациона и режима питания. Теперь мой вес составляет 50-51 килограмм. Чувство легкости и здорового духа внутри тела не покидает меня с тех пор!

Система минус шестьдесят - отзывСамым любимым ужином для меня была рыба хек, запеченная в фольге. Я брала рыбу, отрезала у неё плавники, смазывала приправой "хмели-сунели", молотым черным перцем и солью, немного обмазывала нежирной сметаной, заворачивала в фольгу и запекала при 200 градусах 15 минут. И вкусно, и быстро, и полезно.


Назад Вперед
Наверх
Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта