Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.
Рецепты правильного питания на каждый день для похудения Полки магазинов завалены всякими «вредными» вкусностями: сладости, копчености, продукты с высоким содержанием соли или жира. И тут вдруг необходимо резко отказаться от таких радостей желудка и перейти, грубо говоря, на капусту. Но это миф. На самом деле правильное питание может быть не только разнообразным, но и оригинальным. Разрабатывая меню на день необходимо основываться на некоторых принципах.

Мочегонные средства для похудения в домашних условияхДовольно популярным методом выведения назойливых килограммов является применение мочегонных средств, которые необязательно покупать в таблетках химического происхождения. Их эффективные свойства находятся в простых продуктах и травах, дарованных нам матушкой природой. Разберем все подробно - по группам.



Чистка печени лимонным соком и оливковым масломЧистка печени лимонным соком и оливковым маслом является одним из самых действенных, быстрых и простых способов очистить этот орган.

Как похудеть за месяц на 10 кгЧтобы похудеть за месяц на 10 кг в домашних условиях необходимо разобраться с вредными привычками, которые держат людей в какой-то весовой категории. 

Как убрать живот после родов в домашних условияхЕстественно после рождения малыша никакие диеты не приемлемы, но сбалансированное, регулярное и правильное питание никто не запрещал. 

Массаж живота для похудения в домашних условияхОсобенно такой массаж эффективен в качестве профилактики против появления кожных растяжек. Требуется лечь на спину и быть в расслабленном состоянии. Дальше нужно просто пощипывать или поднимать кожу, причем движение лучше делать по направлению часовой стрелки.

Как быстро похудеть на 3 кг за 3 дня?Если очень хочется сбросить 3 лишних килограмма за 3 д., то стоит помнить - это вполне реально, но очень экстремально. Причина в том, что похудание за пару дней на несколько дней подразумевает очень сильные ограничения в еде. Все же, если очень хочется, тогда можно попробовать некоторые способы жестких монодиет.

Как сбросить 2-5 килограмм за 2 недели?Результат в 2 кг за 2 недели – самый оптимальный вариант. Ведь если вы будете изнурять себя жёсткими диетами или сильнейшей физической нагрузкой, вряд ли ваш организм скажет вам «спасибо». Это дополнительный стресс и колоссальный вред, нанесённый внутренним органам. Да и к тому же, наш мозг устроен так, что соскочив с диеты, он начинает продуцировать сигнал в систему человеческого тела – откладывать жир «про запас».


Как похудеть?

Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта