Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.

Лосось для похуденияПотребление этой рыбы полезно не только во время диеты, но и при нормальном весе. Она нормализует кровяное давление и снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи, волос и стимулирует мозговую активность.


Диетическая запеканка из тыквыТыквенная запеканка – это вкусный и полезный десерт, который отлично впишется в меню любой семьи. Такое блюдо не только принесет вам гастрономическое удовольствие, но и поспособствует укреплению иммунитета, ведь это кладезь витаминов и полезных микроэлементов.


Диетические блюда из творогаТворог – удивительный продукт, польза которого очень велика. Он богат кальцием и фосфором, которые необходимы для нормального формирования, функционирования и укрепления костной системы. 

Овсяное печенье диетическоеОвсяное печенье отлично сочетается с диетическим молоком или кефиром. Кстати, использование творога во время приготовления теста делает печенье белковым продуктом, причем жирность сводится практически к нулю.


Диетические банановые оладьиЗа один прием пищи вы можете потребить до 250 грамм готового блюда. Комбинировать его следует с листовым чаем без сахара (можете добавить 1 чайную ложку мяты). Такой прием пищи подойдет для обеденного меню. 

Диетический салат с томатами и арбузомПотреблять такой салат можно в любое время. Тем, кто придерживается диеты этот рецепт заменит полноценный обед или ужин. Остальные могут включить его в свой рацион с целью профилактики и обогащения организма полезными микроэлементами. Размер порции – 200-250 грамм.



Диетические рецепты для похудения

Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта