Интересное о похудении







Вы решились на диету? Обязательно используйте анализатор рецептов у нас на сайте, вам без него не обойтись.
Плавание для похуденияОт того, каким способом вы решите покорять волны зависит конечный результат. В идеале, нужно плавать разными техниками, тогда нагрузка на тело будет равномерной. 

Как убрать галифе?Галифе – это проблема, с которой сталкивается практически каждая вторая женщина. Она представляет собой жировые отложения, которые накапливаются, когда организм не успевает перерабатывать всю поступающую в него пищу. 

Упражнения с гирей 24 кгЗагляните на свой балкон, там обязательно должно быть приспособление родом из прошлого – советская гиря, которая с годами, разве что цвет могла потерять. Именно она и станет вашим помощником в создании красивого тела.


Как убрать жир с боковЖивотик и бедра – идеальные места для хранения запасов, которые организм накапливает в результате переедания, нарушенного метаболизма, сидячего образа жизни. То есть, если вы питаетесь более или менее правильно, но при этом не занимаетесь спортом, плаванием или хотя бы не практикуете пешие прогулки по вечерам – боков не избежать.


Приседания для похуденияПриседания – одно из базовых упражнений, входящее практически в каждый комплекс занятий, как для мужчин, так и для женщин.


Как убрать второй подбородокВторой подбородок – явление непостоянное, вполне поддающееся «лечению». Поэтому вместо того, чтобы комплексовать и лишать тебя таких радостей в жизни, как семейный портрет, попробуйте воспользоваться нашими советами и улучшить форму собственного лица.



Упражнения для похудения, фитнесс и аэробика

Диеты и похудение © 2009-2014
Все материалы предоставлены для использования "как есть", бесплатно,
проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения администрации.
О нас / Обратная связь / xml карта / карта сайта